Urban Training

L’idée de l’Urban Training est simple : reproduire à l’extérieur, dans la commune, une séance d’entrainement comme vous pourriez la faire dans une salle de sport. Cardio, renforcement musculaire, étirements… Chaque type d’exercice peut être réalisé en profitant de l’environnement urbain. Les escaliers, les barrières, les plots, les bancs sont autant d’outils pour réaliser des exercices variés et efficaces. En collaboration avec l'association Urban Training, la Commune vous propose des cours gratuits. Dates : du 5 mai au 13 octobre 2026 Lieu : Rendez-vous tous les mardis à 18h15 devant la Mairie de Plan-les-Ouates. Horaire : Début de l'entraînement à 18h30 Inscription obligatoire : www.urban-training.ch