Kevytjumppa

Kevytjumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä, kuten käsipainoja, vastusnauhoja ja palloja. Liikkeet tehdään tuolin takana seisten, sekä tuolilla istuen. Ryhmään voivat osallistua myös liikkumisen apuvälineitä käyttävät henkilöt. Sisäjumpat N-talon liikuntasalissa, puistojumpat F-talon pihalla Kesäjumppiin ei ole ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan kaikki palvelukeskusasiakkaat. Sisäliikuntatunneille mahtuu 20 ensimmäistä jumppaajaa saapumisjärjestyksessä. Puistojumpissa siirrymme sateella sisätiloihin. Osallistuaksesi tarvitset vuoden 2026 vuositarralla päivitetyn palvelukeskuskortin. Lisätietoja: puh. 09 310 73642 tai 09 310 54804