Journée d’atelier yoga/théâtre à la Bastide Floyras

La proposition consiste à utiliser le yoga pour prendre conscience de son souffle et de son corps dans la perspective d’une pratique théâtrale de quelques heures. Les exercices yogiques seront simples, accessibles à tous, destinés à créer concentration, détente articulaire, conscience du corps et ancrage, propices à la pratique de plateau qui va suivre…